Was wird trainiert?

  1. Die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) gegen Stress wird trainiert.

  2. Die Gehirnwellen werden in ein möglichst harmonisches Gleichgewicht                                         gebracht.

  3. Die Hirnhälften arbeiten gut zusammen.

  4. Die Flexibilität des Gehirns (z.B. zwischen verschiedenen

  5. Zuständen wie Stress und Entspannung) wird geschult.



Peak Performance und Neurofeedback

  1. Peak Performance bedeutet Spitzenleistung, bezogen auf einen Zeitpunkt oder eine Zeitspanne.

  2. Die Gehirnwellen werden für Höchstleistungen optimiert. Beispielsweise wird im Sport Neurofeedback oft zusammen mit Mentaltraining angewendet, um die Leistung zu steigern.

  3. Der Sportler erreicht durch das Training der Hirnwellen ein entspanntes und gleichzeitig hochkonzentriertes Verhalten.

  4. Sehen Sie dazu einen Ausschnitt aus dem NZZ-Format oder aus der Sportlounge:



  1. TV: Neurofeedback Peak-Performance: SF „Sportlounge“ vom 23.1.2012

  

Neurofeedback Fortsetzung

Hirnwellen auf dem Monitor

Lernen - Fördern - Neurofeedback

Praxis für Lerncoaching und Neurofeedback – Monika Storz